おっとくんつまちゃんぽん日記

親子3人のど田舎生活を紹介するブログ

2月21日の睡眠&朝活

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 寝るのも起きるのも約30分遅れましたが 7時間睡眠は達成できました! 今日の朝活 温かいお茶 ストレッチ これだけですね! 急いで準備せねば!笑 今週は水曜日が祝日なのが救いです。 とりあえ…

ぽん、初おねだり成功!

こんばんは。おっとくんです。 前の記事で書いたように ぽんが初めておねだりしてきました。 トーマスのおもちゃです。 最近保育園で仲の良い友達が トーマスを好きみたいで 影響を受けてトーマスにどはまりしています。 トーマスとパーシーがお気に入りです…

2月20日の睡眠&朝活 ぽんおねだり

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 久しぶりに10時までに寝ることをクリアしました。 にもかかわらず、5時過ぎに起きた後二度寝をしてしまいました。 今日は朝から雪が降っていつも以上に寒く感じます。 今日の朝活 温かいお茶 ス…

2月19日の睡眠&朝活 我が家の加湿方法

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 休日ですが、5時台起きします! と言いたいところですが 今日はこの後1時間程度二度寝をしてしまいました。 今日の朝活 温かいお茶 ストレッチ 休日なので散歩を楽しみにしていたのですが 残念…

2月18日の睡眠&朝活 白湯

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 やっぱり朝寒いと布団から出にくいですよね。 寒くても布団からすぐに出られる方法を知っておられる方 ぜひ教えてください。笑 今日の朝活 白湯 ストレッチ 軽いトレーニング 今日はお湯を沸か…

2月17日の睡眠&朝活

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 平日は寝るのが遅くなりがちです。 早く寝れるように頑張ります。 ただ、以前睡眠時間を意識していない時は 3時間、4時間睡眠の時もよくありました。 7時間睡眠を目指して生活していると しまっ…

1歳6ヶ月健診 〜有難いアドバイス〜

こんばんは! つまちゃんです。 先日、ぽんの1歳6ヶ月健診にいってきました! 1歳6ヶ月、、、え、もう?! という感じです。 久しぶりの健診で、つまちゃんもなんだか ドキドキしながら向かいました! 会場に入ると、あまり混雑はしておらず のんび〜りとし…

2月16日の睡眠&朝活

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 寝るのが遅くなったので、睡眠時間が短くなりました。 わりとすっきり目覚めましたが おそらく夕方疲れが早く来るでしょう。笑 できれば今日早く寝て取り返したいです。 今日の朝活 温かいお茶 …

チョコ好きのバレンタイン

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠は、ぽんを寝かしつけながら 変な体勢で朝まで寝たり起きたりを繰り返す 質としては最悪の睡眠でした。笑 朝活はいつものように 温かいお茶とストレッチです。 さてさて、昨日はバレンタインでした。 知り合…

2月14日の睡眠&朝活 軟体動物へ

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 3連休最後、夜更かししちゃいました やらねばならぬ作業を日曜の夜にやってしまい 完全にやる時を間違えました。笑 なんとか初日を乗り切って 今日早く寝れるようにしたいです! 今日の朝活 温…