おはようございます。おっとくんです。
今日の睡眠
３連休最後、夜更かししちゃいました💦
やらねばならぬ作業を日曜の夜にやってしまい
完全にやる時を間違えました。笑
なんとか初日を乗り切って
今日早く寝れるようにしたいです！
今日の朝活
- 温かいお茶
- ストレッチ
今日はこれのみです。
昨日、ぽんを抱っこしてのスクワットでだいぶ太ももを
追い込んだので、足中心のストレッチです。
体ガチガチのおっとくんですが
朝夜ストレッチをしていると
少しずつ柔らかくなってきているような気がします！
３連休明けの１週間が始まりますね！
全然気が乗りませんが、張り切っていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
