おっとくんつまちゃんぽん日記

親子3人のど田舎生活を紹介するブログ

2022-02-17から1日間の記事一覧

2月17日の睡眠&朝活

おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 平日は寝るのが遅くなりがちです。 早く寝れるように頑張ります。 ただ、以前睡眠時間を意識していない時は 3時間、4時間睡眠の時もよくありました。 7時間睡眠を目指して生活していると しまっ…