おはようございます。おっとくんです。
今日の睡眠
寝るのが遅くなったので、睡眠時間が短くなりました。
わりとすっきり目覚めましたが
おそらく夕方疲れが早く来るでしょう。笑
できれば今日早く寝て取り返したいです。
今日の朝活
- 温かいお茶
- ストレッチ
もう時間がない時は同時進行です。笑
ストレッチをしながらお茶を飲んじゃいます。
基本同時進行が苦手で１つのことしか
集中できないおっとくんですが
これくらいの同時進行ならできます！
（誰でもできる。）
早いもので週の真ん中です！
１日張り切っていきましょう！
今日も読んでいただきありがとうございました！
