おはようございます。おっとくんです。
今日の睡眠
やっぱり仕事から早く帰ることができるかが重要ですね。
帰りが遅くなると寝るのも遅くなります。
仕事から早く帰れるテキパキ人間になりたいです！
今日の朝活
- 温かいお茶
- ストレッチ
- 読書
およそ2週間朝活を続けてきて、
メニューが固まりつつあります。
平日は今のままだと
朝活できる時間もあまり長くないので、
とりあえず休日にいろいろなメニューを
試してみようと思います。
そして必要があれば朝活の時間を増やすように
していきたいです！
いよいよ明日から３連休です！張り切っていきましょう！
（３連休じゃない方すみません。）
最後まで読んでいただきありがとうございました！
