おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 やっぱり仕事から早く帰ることができるかが重要ですね。 帰りが遅くなると寝るのも遅くなります。 仕事から早く帰れるテキパキ人間になりたいです！ 今日の朝活 温かいお茶 ストレッチ 読書 お…