おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 7時間でスパッと起きれませんでした。 ぽんと一緒だと途中で泣いて起こされるからでしょうか? これはぽんが大きくなるまで仕方ないですね。 それ以外のところでできるだけ睡眠の質を 上げられ…
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