２月１日の睡眠&朝活

おはようございます。おっとくんです。

今日の睡眠

今日の睡眠

寝る時刻が10時を少し過ぎてしまいましたが

目覚めはスッキリでした！

今日の朝活

• お茶を沸かして温かいお茶を飲む
• 夜やらなかった食器洗い
• ストレッチ
• 読書

今日は早めに職場に行かないといけないのでこれぐらいです。

朝活と言っていいのかわからないただの家事も

含まれていますが、始たばかりなのでよしとしましょう。笑

火曜日、張り切っていきましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！