こんにちは。つまちゃんです。
今日の記事はタイトルの通りです、、
つまちゃん、肉体改造します！！！
昨日、おっとくんが、私とぽんちゃんが
遊んでいるところを写メっていました。
あとから写真を一緒に見たのですが、
ぽんの可愛さの次に私の目に止まったのは
たるんだ顔まわり！！
締まりのないボディライン！！
思わず拡大しました、、。笑
普段、自分の写真なんて撮らない私。
私、みんなにはこんなふうに見えているのー？！
心の中で叫びましたヽ(；▽；)ノ笑
そして、昨日はおっとくんがぽんをお風呂に入れてくれました。
ぽんを寝かしつけたあと1人でお風呂に入り、
改めて自分の体をよく見てみると、
これはマズイ、、、。笑
太った心当たりは、ありまくります。
ズバリ
クリスマスからお正月、美味しいものを食べすぎました。
そして、完全なる運動不足です。
考えてみれば、去年もこの時期に自分の体型に
焦りを感じ、エクササイズを始めました。
そのあと少し引き締めたのですが、今に至ります！笑
このままでは、可愛い春服が着られません(T . T)
(毎年の痩せたくなる理由はコレです)
まずは目標設定から！
目標 2月の終わりまでにマイナス１キロ
目標達成に向けてすること
- 間食をやめる！
- 隙間時間にストレッチ！
- 毎日ハンドクラップ1セット！
これでいきます(￣▽￣)✴︎
そして、最後にこれだけ言わせてください。
今晩はダイエット前の最後の晩餐ということで
焼肉を食べます。
(え？)( ﾟдﾟ)笑
おっとくんが誕生日にいただいたお肉を
解凍していたので、美味しく頂きます☺︎
明日からは、気持ちを切り替えて
たるんだ体と心を引き締めていきます！
ダイエット前の焼肉、、♡
頑張れそうです！！！
最後まで読んでいただいてありがとうございました♪
