おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 寝るのが遅くなってしまいました。 平日の良くないパターンになってしまっています。 平日でももっと早く寝る意識をもとう! 今日の朝活 温かいお茶 ストレッチ いつもの感じです! 昨日はまだ…
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