おはようございます。おっとくんです。 今日の睡眠 今日の睡眠 30分程度スライドしましたが、 7時間睡眠クリアしました！ やっぱり休みは時間を自由に使えるので 良い習慣が続けやすいです！ 平日でも続けられるように今年１年間工夫していきます！ 今日の朝…