こんばんは。つまちゃんです。 肉体改造計画を開始してから3日経ちました。 間食、しておりません！！ 隙間時間のストレッチしております！ ハンドクラップ (たけまりさんのYouTubeでアップされている痩せるダンス) はと言うと毎日はできておらず、、、（ ｉ…